吉野家ｺﾋﾟﾍﾟ風俗編
[17:名無しさん(2003/02/09(日) 18:40 ID:nWbsTb4E)]
既出かもしれないけど､亜鉛は重要｡
人は､精子が生産されて一杯になる事で､性的な神経が刺激され､性欲が沸くらしい｡
精子を製造するには｢亜鉛｣が必須｡ｺﾚが少なくなると精液の量自体も減ってくるらしい｡
一回の射精（ｵﾅﾆｰでも）で５〜１０mgの亜鉛を消費する｡
一日の亜鉛の摂取量（奨励値）は１５mg｡これでは毎日射精していたらｷﾞﾘｷﾞﾘの値｡
亜鉛はより多く取った方がいいらしい｡
しかし亜鉛は他の物質と結合変化しやすく､体内に取り込みにくい物質｡
空腹時にｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄでとるのが､一番効果的だそうだ｡
あと問題になりそうなのは､前立腺異常｡
年をとると前立腺に前立腺液が溜まってしまうそうだ｡
運動不足なので起こりやすく､これが酷くなって前立腺肥大症になる｡
液が溜まって前立腺が腫れて来ると､周りの血管や精管を圧迫する｡
これで､海綿体に流れるべき血液を妨げるらしい｡
これを防ぐのに一番いい方法は､前立腺ﾏｯｻｰｼﾞ｡
ｹﾂの穴から指を突っ込んで､前立腺を直接押して､液を押し出す｡
一回のﾏｯｻｰｼﾞに１５〜３０分｡それを一ヶ月に２回くらいして効果がある｡
ただ､自分でするのは体勢的にきついので､誰かにしてもらうのが良いそうだけど｡
他にも､肛門括約筋を強化する事｡
ｹﾂの穴を閉めて､止めて､緩める･･･これを１００回くらいﾜﾝｾｯﾄで行う｡
２０分くらいかけて行はないと意味がない｡もちろん､毎日｡
括約筋を動かす事で前立腺を刺激できるらしいので､中に溜まった液を押し出す効果があるらしい｡
現代人は､運動不足で､前立腺を刺激しなくなって､異常が出るようになったらしいね｡
さてみなさん｡がんばろう｡亜鉛･ｾﾚﾝ･ｸﾛﾑ｡これは必須ね｡
[00:名無しさん(2099/12/34(日) 12:34:56)]